苦瓜怎么吃
发布网友
发布时间：2022-02-23 15:36
共2个回答
懂视网
时间：2022-02-23 19:58
苦瓜怎么做好吃？
1.将猪肉切片后放入盐、生姜和生抽抓匀腌制5分钟，可以去除肉的腥味。
2.苦瓜清洗干净，去掉瓜瓤后斜切成薄片，然后放入锅中焯水。
3.炒锅烧热后倒油，将肉片倒入炒熟后，加入蒜末，花椒，姜翻炒均匀。
4.将焯好水的苦瓜下锅翻炒，加入盐、生抽和糖调味后翻炒片刻后好吃的苦瓜炒肉即可出锅。
总结
1.在猪肉片中放入盐、生姜和生抽去除肉的腥味。
2.苦瓜斜切成薄片后放入锅中焯水。
3.热锅烧油将肉片炒熟加入蒜末，花椒，姜翻炒。
4.将焯好水的苦瓜下锅翻炒，加入盐、生抽和糖调味。
热心网友
时间：2022-02-23 17:06
苦瓜的吃法比较多，可以做成凉拌苦瓜、清炒苦瓜或用苦瓜榨汁喝。苦瓜是夏季比较常见的一道蔬菜，凉拌、做汤、清炒都是可以，吃苦瓜对身体的好处比较多，还能缓解便秘症状。凉拌苦瓜是夏季比较常见的一道菜，吃凉拌苦瓜能清除体内的热量和毒素，还可起到养血滋肝、抗衰老、美容养颜的作用。清炒苦瓜服用后能促进食欲、提高人体的免疫能力、清心明目，能抑制肿瘤的生长，还有较好的降血糖作用。苦瓜榨汁喝能降低体内的胆固醇，防止皮肤过早老化，营养的价值也比较高。
