怎么做绿豆汤，应该熬到什么火候时的汤是最下火的

发布网友 发布时间：2022-02-28 18:21

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热心网友 时间：2022-02-28 19:51

熬到十分钟时的汤最下火。

绿豆汤做法：

1、先将绿豆洗净，然后锅底放入水和绿豆，大火煮开，然后关火，进行焖20分钟。

2、然后再把绿豆煮开，在焖煮20分钟，放入冰糖即可食用。

3、这样做的绿豆汤能保存营养，而且绿豆汤非常浓，就是花费时间较多。

扩展资料

绿豆汤食用禁忌

1、切莫空腹喝绿豆汤 

从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 

2、绿豆不能和中药一起吃 

常听人说：吃中药不能吃绿豆，以免解药。《本草纲目》中称：绿豆气味甘寒，无毒解一切药草、牛马、金石诸毒。如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。 

3、绿豆汤不能天天喝 

适当的喝一些绿豆汤对身体有益，但是，也不宜天天喝。一般*一周喝2至3次，每次一碗即可。过量饮用绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。 

4、勿用铁锅煮绿豆汤 

煮绿豆汤时，用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。可以用砂锅或者不锈钢锅。

5、冰镇绿豆汤要少喝 

绿豆汤不宜喝冰冻的，否则会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻。患有心血管疾病的人尤其要注意，不能喝冰的绿豆汤，防止诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。

参考资料人民网-绿豆汤熬的时间长解暑效果更好？专家：10分钟最好

参考资料百度百科-绿豆粥

热心网友 时间：2022-02-28 21:09

煮绿豆汤技巧

烹制绿豆汤时，有时会因为煮得时间过久，而使绿豆汤的色泽发红发浑，失去了
绿豆应有的特色风味。在此，罗列了几种熬制绿豆汤的方法，您不妨试试。

方法一

将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为
好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，
盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

方法二

将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮
40分钟。

方法三

将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，
再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

方法四

将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮
烂。

方法五

将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4
个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

快煮绿豆汤法

通常，家庭烧煮绿豆汤，是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火
熬煮，烧出的绿豆汤浑浊呈灰*，很费时间。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免
这一缺陷，做法是：

首先把绿豆淘洗干净，沥干水分；沙锅放清水烧开，然后放入绿豆，水量应该略
多于绿豆（浸没绿豆约半寸）为宜；用大火烧煮，煮至汤水将收干时，添加滚开
水，并把沙锅盖严，焖煮20分钟，撇去上浮的皮壳，再煮15分钟，绿豆就开花酥
烂，加糖即成绿豆汤。

热心网友 时间：2022-02-28 22:43

　　1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。
　　2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
　　绿豆汤如有剩余可以用来做个绿豆冰棍，消暑解渴小贴士：
　　1、绿豆性凉，体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。
　　2、绿豆汤不是很难煮，绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。

热心网友 时间：2022-03-01 00:35

绿豆汤具有清热、祛火、防暑、降温的功效。熬绿豆汤前把绿豆洗净放入暖瓶或保温瓶中加开水浸泡四五小时在下锅加水熬汤，绿豆易烂，开锅就可以了

热心网友 时间：2022-03-01 02:43

开锅再煮5-6分钟！看豆子，似开未来开时候就可以了！不用煮太久

热心网友 时间：2022-03-01 05:07

*分钟下火，不加糖