孕妇生完宝宝后会发胖,都希望快速瘦身恢复苗条身材。成了新妈妈们孕后最担心的问题,孕后也不可盲目减肥,那么,产妇如何快速减肥?
为了减肥,很多新妈妈们没有经验,会进入减肥误区。
减肥误区一:吃减肥药
有些减肥药主要是通过人体少吸收营养,又增加排泄量,从而达到减肥的目的。尤其是哺乳期吃减肥药,大部分药物会从乳汁里排泄,这样就等于给婴儿也吃了减肥药,会对婴儿肝脏造成危害。
减肥误区二:剧烈运动减肥
产后不久便通过剧烈运动来减肥,剧烈运动会导致伤口再次受损,很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血。
孕妇孕后可以通过睡眠瘦身
科学实验证明:在深度睡眠中,人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙,这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠的时间,同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量,荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积,导致你的身体自动把这些脂肪转到臀部、大腿和肚子上,久而久之你就越来越胖了。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
怀疑对方AI换脸可以让对方摁鼻子 真人摁下去鼻子会变形
女子野生动物园下车狼悄悄靠近 后车司机按喇叭提醒
睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时 还可能让你“变丑”
惊蛰为啥吃梨?倒春寒来不来就看惊蛰
男子高速犯困开智能驾驶出事故 60万刚买的奔驰严重损毁