脂肪瘤若是个头不大的就不需要手术切除，所以患者们为了避免手术，都想法设法的想要让脂肪瘤不在变大，甚至是变小。那么，怎么让脂肪瘤变小？饮食该注意什么？
中医认为，脂肪瘤多起于情志失和，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。中医称为“肉瘤”，认为发病与脾脏有关。因脾的生理功能主肌肉，思虑过度，饮食劳倦，郁结伤脾，脾气不行，津液聚而为痰，痰气郁结而为肿;或因饮食不节，过食肥甘厚味，致伤脾气，脾失健运之职，痰湿内生，聚结于肌肉消薄之处而发病。
除了直接切除，要让脂肪瘤变小，可以运用中医中药治疗，还可以防止复发和转移;运用中医中药治疗还可以避免手术带来的并发症和副作用。
脂肪瘤患者饮食该注意的有：
一、禁止饮酒。
脂肪瘤患者要严格禁止喝酒，酒精在人体内是通过肝脏逆行排毒分解的。因此，酒精的大量摄入会导致肝脏功能损伤，酒精肝等病症，对于患者脂肪的代谢带来一定的障碍，致使胆汁分泌失调，，刺激瘤体的形成和增长。推荐阅读：脂肪瘤患者的饮食调理
二、规律饮食。
规律饮食对于脂肪瘤的预防和护理有着十分重要的意义，对于脂肪瘤患者来说，其重要的护理原则就是保证体内代谢的均衡正常。而我们的饮食规律化就能够让消化系统正常语序的进行工作。尤其是早餐，定时吃早饭能够有助于体内胆汁的排除，对于保护肝脏功能有很大的帮助。
三、低脂肪进食。
患者在日常饮食过程中一定要注意食物的低脂化，不要再肆无忌惮的经常使用刺激性，高油脂，高胆固醇的食物，这些食物的长期食用会导致体内的脂肪堆积过多，无法顺利排出，从而促发脂肪瘤的形成和生长。
以上就是关于怎么让脂肪瘤变小，饮食该注意什么的相关介绍，祝患者早日恢复健康。