1、最直接的办法,也是最快速的,就是把喝下去的还没吸收的酒精全给倒腾出,尽量吐出来,然后洗把脸,清理一下口腔。
2、肚子吐空了之后,吃点水果,譬如香蕉。然后,喝点果汁。如果你喜欢喝牛奶的话,可以喝点牛奶,缓解酒精的吸收。
3、其他醒酒的饮料,譬如还有芹菜汁、醋、新鲜葡萄、橘皮水等等,适量吃点,就可以睡一觉了。睡醒后如果头疼,就喝点蜂蜜水。这个对缓解酒后头疼很有效果的。