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初中生引体向上上不去，怎么锻炼啊求问谢

初中生如何练臂力？为了考引体向上

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我初中生引体向上很菜，只能做一两个，该怎么锻炼才能做到十个以上

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引体向上的辅助练习方法，轻松解锁新动作！

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一件灰色衣服被别的颜色给染了 怎么去掉~~

我的灰色羽绒服被染色了洗了两次没洗掉，干洗店说也不好洗掉，有什么办法能洗掉吗？

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衣服发霉了，用洗衣机可以洗么

发霉的羽绒服怎么洗，羽绒服可不可以暴晒

羽绒服发霉怎样才能清洗干净

羽绒服有霉点洗了还能穿吗

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冬天怎么给宝宝正确使用加湿器？

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引体向上做第一个很轻松 几乎没用什么力气 但是连续做 却坚持不住4个

白色衣服上的石榴汁变成蓝色的还能洗干净嘛？

石榴水弄衣服上用香皂洗为什么变蓝色

石榴汁撒在白色衣服上用肥皂一洗为什么变成了蓝色？

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100%纯羊毛的衣服怎样才不会缩水

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租房合同怎么弄

简单租房合同协议书四篇

正规的房屋租赁合同怎么写

租房合同中需要写明哪些内容

租房合同，添加附加条款

租房都需要签订什么协议、合同？

关于租房合同的问题

租房签合同要注意什么？

(居民住房出租合同租例) 求一份房屋出租合同！要详细合同对房东有益的！

个人单间租房没有合同怎么开稳定住所证明

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白衣服染色了怎么处理

白衣服染色如何处理？

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中考体育仰卧起坐的训练方案和技巧。

八百米, 中考体育!仰卧起坐,技巧!

中考体育一分钟仰卧起坐多少个满分？

体育中考女生仰卧起坐，每分钟44个才满分，而我练了许多次只能保持2秒1个，怎样才能提速，有什么技巧

怎么练习做仰卧起坐能更快？ 我是学生..中考体育考的！

中考仰卧起坐怎么做到74个？

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立定跳远怎么锻炼提高腿部肌肉力量（跳得远）？

立定跳远怎么练？怎么锻炼腿部爆发力？感觉自己落地总有一股向前冲的力

腿部的爆发力该怎样训练？提高短跑时间和立定跳远是训练小腿还是大腿？该怎样训练？

做什么锻炼可以提高腿部爆发力，立定跳远的成绩，还有速度？

怎么提高腿部爆发力，比如百米和立定跳远成绩？

怎样才能增加小腿的爆发力呢？（例如：让立定跳远跳得更远）

立定跳远因掌握什么技巧.我大腿和小腿肌肉群还算可以,但爆发力很差.弹跳很差.有什么锻炼方法?.

立定跳远如们锻练腿部力量

怎样锻炼腿部肌肉和爆发力，我想练立定跳远的，中考项目，还有一个月时间！

小腿爆发力和肌肉怎么练，我现在初二，中考立定跳远怎么跳到3m

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请问王萌老师,什么是CCIE? 您是CCIE吗?

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立定跳远技巧训练方法女生

立定跳远女生标准成绩是多少?

立定跳远的基本技巧？

跪求实用见效快的立定跳远技巧，女生需要跳一米七四才及格！

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女生怎么练习引体向上？

如何进行引体向上的训练？我想通过引体向上锻炼背部肌肉.