给自己的2022年寄语

这篇关于《新年

的寄语

》，是祝福语网精心为大家准备的，祝大家在新的一年里新年快乐!

2022，我想给自己一个乐享 慢生活 的时机，也许有人会说：现代人的生活节奏快、压力大，哪有时间享受 慢生活 啊?其实不然， 慢生活 并不需要大块的时间来 奢侈 更无需停下 忙生活 的脚步。 慢生活 是与蜗牛化生活大相径庭的生活理念; 慢生活 的实现，是高效率工作与舒适生活中平衡之后的最正确表达。

如今，在工作以外的时间里，放松心情，渐入休闲佳境，用宁静致远对抗快浮华焦躁，慢慢地品味享受生活带来的愉悦。 Slow Movement (缓慢生活)，已经成为都市里时尚、流行的生活方式。随着 慢生活 的理念和生活方式被越来越多城市人群接受，应运而生的 慢餐饮 、 慢旅游

、 慢城市 、 慢运动 等生活方式正悄然到来

我个人

的体会

是：想要进入 慢生活 状态，首先要让自己拥有一个 慢心情 。 慢心情 不是慵懒也

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不是浑沌，而是随遇而安的宁静和泰然处之的心态。比方，一天二十四小时，也许你会用8-10小时来工作、6-7小时睡眠，剩余的7-10小时，完全可以用 慢心情 来支配。

比方晚餐，以 慢餐饮 的状态，在放慢饮食速度的同时，让工作中遗留的焦虑不安，在品尝美食美味中悄然淡去。我的朋友中，就有享受 慢餐饮 的 泡茶一族 ，他们常会利用周末，去一个熟悉的茶社，坐上一天，带上文件书籍，要些饮料点心;既办公又休闲，身心完全处于最大的放松，心情十分愉悦。

再比方运动，以 慢运动 的方式，选择低本钱、甚至零本钱的瑜伽、太极拳等运动健身工程，不仅可以做到放松疲惫的心情，到达锻炼身体之目的;而且不需要花大量的时间，更不影响职场的工作;运动时间完全可以选择在晚饭后一小时后，边听着舒缓的音乐

，边做瑜珈或打太极，是何等的惬意与舒适。

如果有条件休息三五天，可选择 慢旅游 的休闲方式。带上家中老人，不一定远行，只需在城市的近郊，找一处有山有水的农家村落，随心随性地住上两天，远离城市的喧嚣、职场打拼的繁忙，在山水间、乡野处静一静、散散心;疲惫的身躯得到无限的放松，待休身养息之后，容光焕发，精神抖擞地重返职场。稍许的 慢生活 ，对提高工作效率事半功倍的奇效很快便显示出来。

其实近年来城市的绿化建设，同样蕴含了 慢生活 的时尚理念。比方在城市中挖掘更多的空间供人们散步、开发更多的绿地供人们休闲娱乐等等，正是对 慢城市 中 慢生活 的最好诠释。

金庸先生曾经说过： 人要善于有张有弛。要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。

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我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，这样对健康很有好处。 其实， 慢生活 是一种科学睿智的生活态度，是一种乐观健康的良好心态，是一种积极高效的奋斗，是一种高度自信的人生境界。

2022，每个在职场忙碌的中青年

朋友们，给自己一个乐享 慢生活 的时机吧，美妙、宁静、舒适、快乐在 慢生活 中。

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，一切一切尽