姑娘果不仅能起到美容的功效，适当的食用能够起到一定的保健功效。在市面上姑娘果有黄色、绿色和紫色之分，最常见的是黄色的姑娘果，那么绿色的姑娘果可以吃吗?绿色的姑娘能吃的话好吃吗？大家可能分不太清灯笼果和姑娘果，那灯笼果和姑娘果哪个好吃。
绿色的姑娘果可以吃
绿色的姑娘果可以吃吗？绿色的姑娘果是没熟的，没熟的姑娘果是有毒的，成熟的姑娘果是黄色的，而不是绿色。姑娘果的皮也是可以食用的，可以将姑娘果皮泡水喝，姑娘果用沸水冲泡后会把果实里的维生素冲到水里，能更好的吸收，姑娘果还有清热解毒、清咽润喉的功效。
灯笼果和姑娘果哪个好吃
灯笼果和姑娘果这两种水果各有千秋，灯笼果未成熟熟特别酸，成熟后的果子味道酸甜，里面有很多小籽，水分不是很多，吃起来像石榴。而姑娘果没成熟很苦，成熟后不但带有甜味，还带着一点点的奶味，水分较多，吃起来跟无籽提很像。
灯笼果有人喜欢，姑娘果也有人追捧，有人说灯笼果好吃，也有人说姑娘果好吃，每个人的答案都不太一样，具体哪种好吃还得看食用者自己的喜好，喜欢酸甜的就选灯笼果，喜欢甜的就选姑娘果。
关于绿色的姑娘果可以吃吗以及灯笼果和姑娘果哪个好吃大家都清楚了，绿色的姑娘果是不能吃的，灯笼果口味酸甜，姑娘果偏甜还带一点奶味，两者口味不同，萝卜白菜各有所爱，大家可以根据自己的口味选择是吃灯笼果还是姑娘果。