低盐减肥方法原理：
盐做为食物当中的一种不能缺少调料，在调味上有着不容置否的重要位置，但是过量的摄取盐分并不好，容易诱发很多的心血管病，这也是导致你为什么越减越肥的只要原因。
一项很重要的数据表示，平均每个**人每天摄取的盐分达到13.5g，欧美国家却只有10.0g，一般说来，我们吃咸的东西就会感觉到口渴，当你口渴的时候，盐分也就超负荷的存在了，身体内多余的水分是由尿液来排出，当盐分在你体内尽情潇洒的时候，**尿液也很难排出体内，因此，你就会产生浮肿和水肿的现象，体重也会慢慢增加。