焦虑引起胃病可以采取药物治疗、心理治疗、生活方式调整等措施进行治疗。
1.药物治疗
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可以缓解焦虑引起的胃部不适。这些药物通过调节神经递质平衡来改善情绪。抗抑郁药能够增加大脑中的5-羟色胺水平，从而减少焦虑症状，进而减轻胃部压力。适用于轻至中度的焦虑性胃病患者，在医生指导下使用。
2.心理治疗
认知行为疗法是常见的心理治疗方法之一，包括放松训练、正念练习等。例如，深呼吸、渐进性肌肉松弛法可以帮助患者控制焦虑情绪。此方法旨在帮助患者识别并改变不健康的思维模式，学会应对焦虑，从而减轻胃部不适。适用于有明显心理因素导致的焦虑性胃病患者，可单独或联合药物治疗。
3.生活方式调整
规律作息、适量运动、均衡饮食等都是有益的生活习惯。例如，每天固定时间睡觉、起床，有助于维持生物钟稳定，减少因生活节奏紊乱而引发的焦虑。良好的生活习惯能提高身体的整体健康状况，降低因应激反应导致的胃部不适。适用于所有类型的焦虑性胃病患者，尤其是那些没有严重心理障碍的患者。
建议定期监测胃部症状变化，同时注意保持良好的睡眠质量，避免过度劳累和精神紧张，以预防焦虑加重胃病。