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跆拳道考试踢断2厘米厚的木板有什么诀窍吗?

2013-08-17 来源:尚车旅游网

有网友碰到这样的问题“跆拳道考试踢断2厘米厚的木板有什么诀窍吗?”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:

解决方案1:

一是负责拿木板的人一定要拿稳,手不能有丝毫地晃动,否则就很难击破;二是要踢准,最好踢在木板的正中央,这样最容易破;三是速度快,在踢中的一瞬间把力量爆发出来

解决方案2:

多做踢打沙包之类的运动可以把脚练结实,那2厘米的木板就可以轻松搞定啦!!

解决方案3:

教练会拿稳了木板让你踢,你用脚背踢就好了。不要留脚指甲。望采纳

解决方案4:

多跑点步 把腿力练好

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